リボーンの回数7回目、トレーニング6回目でした。 やることも定まってきたような気がするので、ここいらでトレーニングについて記録。 この日のメニューは ストレッチ→12kgの球みたいなのを持ってスクワット→カエルジャンプ※→ベンチプレス※→背筋状態でダンベ…