2018-10-18から1日間の記事一覧
本日、リボーンマイセルフのダイエットコースを終了しました!!! まず結果を書いてしまうと初回から体重-6kgの47.5kgに、体脂肪率は-6.5%の24.6%になりました。(経過を含めた詳細は一番下に) 約2ヶ月という短い期間で自力では絶対に無理ってレベルでスリ…
本日、リボーンマイセルフのダイエットコースを終了しました!!! まず結果を書いてしまうと初回から体重-6kgの47.5kgに、体脂肪率は-6.5%の24.6%になりました。(経過を含めた詳細は一番下に) 約2ヶ月という短い期間で自力では絶対に無理ってレベルでスリ…